twitter  
Profil  

Sabtu, 19 Agustus 2017 | 06:23 wib
Diet Untuk Cegah Berbagai Macam Penyakit
 


Sehat bisa ditempuh dan didapatkan dengan berbagai cara salah satunya dengan diet. Cara yang satu ini juga dapat diperbantukan untuk menjaga kekebalan tubuh dari penyakit yang menyerang. Nah teman She, ini dia beberapa jenis diet untuk menjauhkan diri dari berbagai penyakit.

Diet GI

Diet GI (glycemic index) memiliki peraturan untuk membatasi asupan gula. Metode ini membuat kadar gula darah menjadi stabil dan bagus untuk menghindari diabetes dan kardiovaskular.

Diet Vegetarian

Selain memperjelas larangan mengonsumsi daging dan produk hewani lainnya, diet ini dapat menurunkan risiko obesitas, penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, dan diebetes.

Diet DASH

Kepanjang dari diet ini adalah Dietary Approaches to Stop Hypertension. Sesuai dengan namanya, metode diet ini jelas bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi.

Diet Bebas Gluten

Diet ini disarankan untuk penderita penyakit celiac yang disebabkan karena respon sistem imun terhadap gluten berlebihan sehingga dapat merusak sel dalam usus.

(Deedee)

Komentar (0)
LOADING...

Kirim Komentar Anda
Silakan masuk atau daftar untuk kirim komentar Anda.
Komentar
Redaksi menerima komentar terkait artikel yang ditayangkan. Isi komentar menjadi tanggung jawab pengirim. Redaksi berhak untuk tidak menampilkan komentar jika dianggap tidak etis, kasar, berisi fitnah, atau berbau SARA.