twitter  
Profil  

Selasa, 28 November 2017 | 15:48 wib
Inspirasi Eat-Clean dari @alterjiwo
Inspirasi sehat bisa datang dari mana saja. Satu diantaranya bila Anda mengikuti akun @alterjiwo milik Janti Wignjopranoto. Janti merupakan praktisi rawfood dan juga co-author buku Rumah Organik. Janti yang telah bersertifikat Plant-Based Nutrition oleh DR. TC. Campbell dari Universitas Cornell ini sering mengunggah resep-resep healthy clean eating.

Dalam wawancaranya bersama Tabloid Nova, Janti menjelaskan tentang konsep makanan raw food. ''Raw food adalah bagian dari healthy food dan terdiri dari makanan yang sebagian mentah lalu diproses sampai 42 derajat celcius untuk menjaga sel dan enzim bahan makanan yang diolah agar tetap hidup. Raw food relatif tidak menggunakan daging, tetapi plant-based,'' kata Janti yang sejak 2014 tinggal di Jogjakarta.

Manfaat dari mengonsumsi healthy clean eating adalah tingkat kolesterol yang lebih normal sampai rendah. ''Selain itu, kulit dan rambut saya lebih bersinar, tubuh terasa segar, berenergi dan tidak mudah lelah,'' kata Janti.


 

 
 
 
 
Komentar (0)
LOADING...

Kirim Komentar Anda
Silakan masuk atau daftar untuk kirim komentar Anda.
Komentar
Redaksi menerima komentar terkait artikel yang ditayangkan. Isi komentar menjadi tanggung jawab pengirim. Redaksi berhak untuk tidak menampilkan komentar jika dianggap tidak etis, kasar, berisi fitnah, atau berbau SARA.