twitter  
Profil  

Cepat Atasi Nyeri Pundak


Mengalami nyeri pundak berkepanjangan tentu tak nyaman. Kata Niniek Sutini, master fisioterapi, di program SEHAT ALA NINIEK, saat nyeri pundak menyerang cobalah kompres dengan es di area yang nyeri selama 5-10 menit sebanyak 3x sehari. Kemudian lakukan pergerakan di pundak seluas mungkin untuk mencegah kekakuan. Untuk penjelasan selengkapnya klik di bawah ini.
INSPIRASHELAINNYA