twitter  
Profil  

Kaleidoskop Tren Diet 2018


Diet Keto masuk dalam jenis diet yang tren tahun ini. Beberapa selebriti ternama seperti Halle Berry, Kardashian bersaudara, hingga atlet LeBron James menerapkan pola makan rendah karbohidrat ini.

Diet Keto menerapkan pola makan dengan asupan karbohidrat yang sangat rendah, yaitu kurang dari 10 persen atau 50 gram per hari. Sementara asupan karbohidrat normal dalam sehari dalam pola makan normal, berkisar antara 50-60 persen.

Selain Keto, ada juga beberapa jenis diet lain yang populer tahun ini. Apa saja? Inilah Kaleidoskop Tren Diet 2018.
INSPIRASHELAINNYA