Peringatan World Tai Chi dan Qigong Day 2026 di Jawa Timur digelar pada hari Sabtu, 25 April 2026 bertempat di Grand City Convex Surabaya. Perayaan tahunan yang selalu digelar setiap Sabtu terakhir bulan April ini, diikuti sekitar 800 peserta dari 21 sasana Tai Chi yang berasal dari Surabaya, Mojokerto, Malang dan sejumlah kota lainnya.

Rudy Irsan selaku Wakil Ketua Panitia mengatakan, kegiatan ini digelar sebagai bentuk dukungan terhadap program pemerintah dalam mewujudkan masyarakat Indonesia sehat dan mengedukasi masyarakat tentang olahraga ringan yang sangat berdampak besar untuk kesehatan. “Selain mendukung program Indonesia Sehat, kami juga ingin mengajak masyarakat lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga yang ringan namun berdampak besar seperti taichi,” kata Rudy.

Olahraga Taichi dikenal sebagai meditasi gerak yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh karena melibatkan hampir seluruh bagian tubuh dalam setiap rangkaian gerakannya. Kata Rudy, meski terlihat sederhana dan lembut, taichi dinilai sangat efektif jika dilakukan secara rutin.

 

“Dalam satu rangkaian gerakan biasanya membutuhkan waktu sekitar tiga sampai lima menit. Total latihan tadi sekitar 30 menit. Gerakannya sederhana, tapi manfaatnya luar biasa bila dilakukan setiap hari. Manfaatnya luar biasa, dari ujung rambut dan kaki. Memang terlihat sederhana, tapi dilakukan setiap hari, manfaatnya luar biasa untuk kulit wajah juga,” kata Rudy.

Olahraga Tau Chi, kata Rudy sebenarnya cocok untuk semua usia. Namun, hingga kini peminat dari kalangan muda masih relatif terbatas karena banyak yang lebih tertarik pada olahraga dengan intensitas tinggi.

 

“Padahal tubuh kita justru lebih cocok dengan gerakan yang lembut dan terkontrol. Karena itu banyak lansia yang tertarik mengikuti Taichi. Di luar negeri bahkan olahraga ini sedang menjadi tren,” kata Rudy.

Tren peminat Taichi di Jawa Timur saat ini mengalami peningkatan karena olahraga tersebut tidak membutuhkan biaya besar maupun alat khusus. “Taichi bisa dilakukan siapa saja, kapan saja, bahkan di rumah. Fokus utamanya adalah pengaturan napas dan keseimbangan tubuh,” kata Rudy.

Sementara Erlin Darmayanti selaku Ketua DPD Adyti Jatim dan ketua panitia world Taichi Qigung day Grand City Surabaya 25 April 2026 dalam keterangan tertulisnya menambahkan jika melalui acara ini, pihaknya ingin Tai Chi lebih banyak dikenal secara nasional dan mengajak masyarakat hidup sehat lewat Tai Chi.

“Kami berupaya mengenalkan Tai chi ke berbagai daerah dengan membuka lebih banyak sasana hingga ke pelosok, serta menggalakkan program olahraga sehat berbasis Tai chi. Supaya lebih dikenal, kami promosikan sehat untuk masyarakat. Sejak disosialisasikan minat anak muda juga semakin banyak. Kita ingin sehat sampai pelosok Jawa Timur,” pungkas Erlin.

(Yosan)