Pikiran-pikiran negatif yang kadang terlintas memang bisa membuat kita lebih waspada dan mengantisipasi situasi yang buruk. Tapi bila pemikiran negatif ini berlebihan, justru mengundang rasa khawatir yang sia-sia. Sikap semacam ini selain menghabiskan waktu juga membuat Anda pesimis melihat masa depan. Ada kutipan menarik yang bisa menjadi pengingat saat Anda mengalami pikiran buruk : ''A negative mind will never give you a positive life.'' Berikut saran dari Baby Yuwono, pakar kepribadian dan public speaking dalam Optimizing You.