twitter  
Profil  

Berolahraga Dengan Nyaman Dan Menikmati Progress
 

Kapan terakhir kali Ibu olahraga? Ada yang jawab seminggu lalu, sebulan lalu bahkan juga ada yang mungkin dalam hati jawab lirih “Kapan ya..? Lupa”. Ibu, banyak artikel dan juga mungkin bahasan-bahasan kami di on air yang selalu mengingatkan pentingnya olahraga sebagai salah satu pola hidup sehat. Namun banyaknya bahasan, kadang juga disertai banyaknya alasan kenapa kita belum dan tidak tergerak olahraga ya Bu. Hmm..  Semua selalu ada pasangannya ya Bu. Nah, menjawab rasa gundah dan mungkin bingung harus memulai darimana untuk memulai olahraga terlebih yang ingin mencapai body goals, kami coba share hasil liputan kami kali ini dalam pembukaan Gold’s Gym Ciputra World Surabaya, lantai 4 (mall extension), Sabtu (13/5). 

 

Ditemani oleh Alfa Priliana selaku Board Member Gold’s Gym, Anggie salah satu instruktur dan Alfian fitness manager, kami ngobrol seputar jenis latihan yang cocok untuk ibu-ibu, jenis kelas olahraga yang sedang digandrungi hingga bagaimana memulai olahraga di gym dengan personal trainer secara maksimal bisa mencapai target. Ibu bisa dengarkan beberapa point yang disampaikan melalui audio di bawah ya. Alfa Priliana menambahkan Bu, untuk menjadi sehat, jangan malu untuk memulai ikut circle yang baru dan jangan merasa sendirian ketika memulai kelas olahraga karena tentunya ada instruktur yang akan mendampingi. 

 

Yok Ibu, sehat bersama demi diri sendiri dan keluarga! 
INSPIRASILAINNYA