Menemani libur panjang anda di minggu ini, kami ajak anda untuk menikmati segelas’’Bikini Body’’ Smothies yang segar dan menyehatkan. Menurut SELF smoothies yang satu ini menyumbang 36 persen kebutuhan kalium anda. Secara klinis, kalium berguna untuk mensttabilkan tekanan darah, menyehatkan fungsi hati, dan menjaga fungsi otot dan rangka.

Bahan :

1 cangkir air dingin

1 cangkir buah cherri

1 buah pisang ukuran kecil

1 acai berry beku atau sambazon

3 sdm bubuk cokelat berprotein

2 sdm bubuk kakao

Pembuatan :

Blender semua bahan, dan enjoy!

Nutrisi :

276 kalori, 7 gram lemak (2 gram lemak jenuh), 43 gram karbohidrat, 10 gram serat, dan 13 gram protein.

Foto : We Heart It