twitter  
Profil  

Kamis, 14 November 2013 | 05:45 wib
Christmas Detox

Sebelum merayakan kebersamaan di hari Natal, persiapkan kesehatan anda. Lakukan detoks untuk membuat tubuh anda lebih segar dan tidak lesu di hari bahagia besok. Satu diantara caranya dengan menikmati segelas smoothies detoks mentimun, melon, dan mint.

Bahan :

½ mentimun, kupas dan cincang
½ melon, kupas dan cincang (2 cangkir)
1 cangkir jus buah pir
2 sdm air jeruk nipis segar
¼ cangkir daun mint segar

Campurkan semua bahan dalam blender, blender sampai halus.

Nutrisi :
134 kalori (2 gelas), 0 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh, kolesterol 0 mg, 33 g karbohidrat, 37 mg natrium, 2 g protein, 2 gr serat.

Resep : Whole Living