Semakin sedikit duduk, ternyata makin membuka kesempatan hidup lebih lama. Menurut hasil Prof Mai-Lis Hellenius dari Karolinska Univeristy Hospital, Stockholm, terlalu banyak duduk akan memendekkan telomere, atau yang disebut pelindung ujung kromosom. Telomere yang pendek berhubungan dengan usia prematur serta penyakit dan kematian dini. Makin banyak duduk justru memicu penuaan DNA.

Prof Mai-Lis Hellenius mengatakan, walaupun seseorang melakukan olahraga untuk bisa memperpanjang usia, faktor yang paling penting adalah berapa banyak waktu yang mereka habiskan untuk duduk. ''Semakin sedikit seseorang duduk, semakin panjang telomere mereka, dan semakin besar kesempatan untuk hidup lebih lama,'' kata Prof Mai-Lis.

Hasil penelitian yang melibatkan 49 orang dengan kelebihan berat badan di usia 60 tahun ini telah diterbitkan di British Medical Journal.