Teman SHE, saat Anda mengalami perasaan yang tak menentu, cobalah konsumsi teh serai. Serai memiliki sifat anti depresan di dalamnya. Serai juga mampu membuat otak mengeluarkan hormon serotonin yang bisa membantu menenangkan tubuh dan membantu dalam mengurangi kecemasan, depresi, serta meningkatkan mood dengan cepat.

Mengutip boldsky.com, serai juga menjadi sumber terbaik dari vitamin A, vitamin C, asam folat, magnesium, seng, tembaga, zat besi, kalium, fosfor, kalsium, dan mangan. Tanaman herbal ini pun memiliki sifat analgesik, anti inflamasi, anti depresan, anti kanker, serta anti bakteri di dalamnya.

Wewangian serai pada aromaterapi membuat pikiran konsentrasi dan fokus. Sehingga otak mengatur dirinya lebih sistematis, tenang, dan tidak mengantuk.