Kadang-kadang menangis merupakan tanda dari tubuh dan mental kita untuk melepaskan emosi atau rasa yang terpendam. So jangan ditahan teman She, nggak apa-apa kok kalau anda mau menangis, karena ternyata menangis itu mempunyai manfaat baik.

1. Mengeluarkan emosi yang terpendam

2. Meredakan stress

3. Mengurangi rasa sakit yang diderita

4. Membuat kita lebih tenang

5. Memperbaiki mood 

6. Sebagai tanda kepada orang lain bahwa kita butuh support atau bantuan