Membakar Kalori Dalam Air dengan Aqua Zumba
Inginnya ikut zumba tapi apa daya lutut tidak bersahabat. Ada yang mengalaminya? Tenang teman She, zumba sendiri banyak jenisnya dan salah satunya adalah
aqua zumba. Kata Zin Maulani, instruktur zumba di Surabaya yang She temui di
Crown Prince Hotel yang mengadakan Aquazumba pada 29 Februari 2020,
aqua zumba adalah turunan dari zumba
fitness. Tujuan utama sama dengan zumba pada umumnya yaitu membakar kalori, namun yang beda adalah dilakukan di kolam renang sehingga ada beban tambahan yang akan dirasakan peserta
aqua zumba. Olahraga yang satu ini memang cocok untuk teman She yang lemah pada otot karena
aqua zumba mengurangi hentakan. Durasi
aqua zumba sendiri kisaran 45 menit teman She.