Nutritious Meals For Healthy Skin Recipe
CHICKEN EN CROUTE
Garlic Butter
50 gr unsalted butter
20 grb bawang putih cincang
1 sdm thyme
½ sdt masako sapi
Cara Pembuatan
1. Campurkan semua bahan, aduk rata
2. Simpan dalam wadah tertutup
Marinasi Ayam
1 sdm garlic powder
1 sdm onion powder
1 sdm paprika powder
½ sdt masako sapi
Cara Pembuatan
1.Campur semua bahan menjadi satu
2.Pijat pada ayam sampai rata, diamkan min 4 jam
Tumis Jamur
100 gr jamur champignon, iris tipis
1 sdt garlic butter
½ sdt totole
Puff Pastry
1 sdm garlic butter
1 kg ayam fillet paha yang sudah dimarinasi
100 gr tumis jamur
1-2 lbr puff pastry sheet
1 biji kuning telur
Cara Pembuatan
1.Tumis di teflon ayam sampai matang
2.Diamkan sampai dingin
3.Potong-potong ayam memanjang
4.Tata ayam di dalam puff pastry, beri atasnya dengan jamur champignon
5.Tekan-tekan bagian pinggir puff pastry dengan garpu
6.Oles bagian atas puff pastry dengan kuning telur
7.Bake di suhu 180°C, 25 min, api atas bawah
Mushroom Sauce
1 sdm butter
1 sdm tumis bawang
1 sdm tepung segitiga
200 gr jamur champignon, iris tipis
200 gr susu
2 sdm totole
1 sdm sour cream
50 gr keju parut
Cara Pembuatan
1. Tumis jamur sampai layu, blender halus
2. Masukkan butter lalu tepung, aduk sampai mengental
3. Masukkan jamur, tumis bawang, susu, totole, sour cream dan keju parut, masak sampai kental
HUNGARIAN GOULASH SOUP
Tumis Bawang
100 gr bawang bombai
100 gr bawang putih
30 gr bawang merah
Cara Pembuatan
1. Blender semua bawang sampai halus
2. Tumis dengan api kecil sampai harum
3. Simpan dalam wadah tertutup
Bahan untuk daging :
500 gr daging sapi has dalam
1000 gr air rebusan daging
Bahan lain :
300 gr wortel, potong dadu (rebus)
300 gr kentang, potong dadu (rebus)
300 gr sosis sapi
5 gr olive oil
2 sdm tumis bawang
5 gr jintan sangrai (masukkan ke tea bag)
3 buah tomat rebus, buang kulitnya (blender)
80 gr tomato puree Delmonte
50 gr gula
20 gr masako sapi
15 gr paprika powder
3 buah bay leaf
1 buah parsley
Cara Pembuatan
1. Masukkan olive oil, tumis bawang, tomat, tomato puree masak sampai matang
2. Beri sedikit air, masukkan jintan, bay leaf, paprika powder, gula, masako sapi, masak sampai tercampur rata
3. Masukkan daging, kentang, wortel, sosis, masak sampai matang
4. Masukkan sour cream
5. Angkat, sajikan dengan cacahan parsley
KOREAN SPICY FRIED CHICKEN
Marinasi Ayam
200 gr susu
5 gr cuka
2 siung bawang putih, cacah
Cara Pembuatan
1. Campurkan susu dan cuka, aduk, diamkan 10 menit
2. Masukkan bawang putih, cacah
3. Masukkan ayam, aduk sampai rata, minim 4 jam atau semalaman
Tepung Bumbu
100 gr tepung segitiga
30 gr tepung maizena
30 gr tepung kentang
1 sdm garlic powder
1 sdm onion powder
½ sdt garam
½ sdt baking powder
Cara Pembuatan
1. Campur semua bahan menjadi satu
2. Ambil 50 gr tepung, tambah dengan 50 gr air, aduk rata
3. Celup ayam ke adonan basah dulu, lalu ke adonan kering
4. Goreng dengan api sedang sampai masak
Bumbu Ayam
60 gr gochujang
25 gr mirin
15 gr madu
15 gr ketchup
10 gr kecap asin
30 gr gula
1 sdm onion powder
2 sdm garlic powder
30 gr air
½ sdt masako sapi
1 sdm boncabe
Cara Pembuatan
1. Campurkan semua bahan, aduk rata
2. Celupkan ayam yang sudah di goreng ke dalam bumbu
3. Taburi ayam dengan wijen sangria
Untuk panduan cara membuatnya, teman bisa cek tayangan ulang acara kami di kanal IG tv kami @sheradiofm.