Pasca bersalin, setiap perempuan akan mengalami masa nifas selama kurang lebih 40 hari. Ada beberapa gerakan nifas yang membantu rahim untuk memulihkan lebih aman dan cepat. Berikut tips dari Niniek Sutini, masterfisioterapi.
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.